2024年12月23日07:49:43。
哎，起太晚了。
昨天没锻炼，纯粹偷懒来着。
今天正式开始吧。
嗯。
药已经全部喝完了，今天不吃早饭了。
只吃午饭，然后晚上吃苹果。
就这样。
昨天早上依旧火腿肠牛奶，还吃了个士力架好像。
中午炒米粉，很好吃。
晚上不是苹果，吃的胡辣汤，素包子，炒凉粉。
怪不得会胖。
再加上没有锻炼，于是就胖了。
好不容易减到99了，不能放弃啊！
加油！
减肥之所以很难，是因为，一旦不减肥，体重就会蹭蹭往上涨。
......